爬叉学名叫什么?

摘要： 爬叉学名叫什么?减肥食谱五:海米炒油菜爬叉学名叫什么?海米炒油菜的做法:油菜200克,洗净切长段,用油炒.再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味小...

爬叉学名叫什么?

减肥食谱五:

海米炒油菜

爬叉学名叫什么?

海米炒油菜的做法:油菜200克,洗净切长段,用油炒.再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味小蝌蚪,勾芡即可食用.油菜利尿除潮,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使面部虚胖消退.

编辑本段附录:各种食物的卡路里含量

主食类

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食物名称份量熟重公克)食物名称份量熟重(公克)

干饭1/4碗50水饺皮4片37

稀饭1/2碗100云吞皮7片35

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面条2/5碗50芋头4/5碗66

面线3/2碗57马铃薯(块)3/4碗104

米粉3/5碗76马铃薯片片14

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速食面3/2碗69蕃藉(白心)1碗139

速食米粉2/5碗50蕃藉(红心)1碗139

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