摘要：
神经靶向修复疗法哪有方式7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生身子里有某种酸油,可以减掉腿部脂肪,这是真的有效的,但不能多吃,吃多反而发胖）臀S:有效的减肥方式有很多... 神经靶向修复疗法哪有
方式7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生身子里有某种酸油,可以减掉腿部脂肪,这是真的有效的,但不能多吃,吃多反而发胖）
臀S:有效的减肥方式有很多,只有最适合俺的方式,才对俺最管用,最有效,去多了解一些这方面的内容,祝你减肥成功哦.
神经靶向修复疗法哪有
减肥食谱推荐几个
第1日早餐:白粥,一个馒头午餐:白粥,一只白煮蛋晚餐:白粥,一碟炒菜第2日早餐:白粥,一个芝麻包午餐:白粥,一只白煮蛋晚餐:白粥,一碟炒菜第3日早餐:白粥,五块克力架饼午餐:白粥,一个提子麦包晚餐:白粥,一碟炒菜注意事项:①一日三餐白粥任吃,其它配菜一律禁止②若怕白粥太寒凉,可加几片姜同煲③为增加食味,可渗入1/3糙米煲粥④可能会出现胃气和胃酸过多反应,如情况严重便要停止,把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程⑤三天之后应可减五至八磅,如想效果更佳,可选择更「彻底的净化」,就是其他完全不吃,只吃白粥,但有些人未必适应得来,你或可试试,开始一天半依以上餐单吃,后一天半只吃白粥,你会发现三天之后俺好似重新做人,连皮肤也光滑细致起来,暗疮和面油亦会减少.
健康的减肥食谱是何?一日三餐吃何?
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早餐:
1、豆浆、全麦面包两片
、煮鸡蛋一个
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2、牛小旺旺、切片吐司一片伽火腿一片、生菜一片
3、鲜榨果汁、面包、煮鸡蛋
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4、稀饭、馒头、小菜（要俺凉拌的,不要吃咸菜）
