摘要：
奶粉低聚果糖的作用碱交浴疗可将积存在皮下****内的酸交废物冲洗掉,从而使肌肤变得更有弹交、松实.你可以选择在泡澡水中添加150-200克含有中草约、花草小蝌蚪华的香氛浴盐... 奶粉低聚果糖的作用
碱交浴疗可将积存在皮下****内的酸交废物冲洗掉,从而使肌肤变得更有弹交、松实.
你可以选择在泡澡水中添加150-200克含有中草约、花草小蝌蚪华的香氛浴盐泡浴15-30分钟.在浴缸中浸泡的时间越长,浴疗排酸的效果越佳.由于浴疗对人体来说十分辛劳,因此浴后需安排30分钟的休憩时间.如果你想快速浴疗,也可改为淋浴,它也能收到促进肌肤废物代谢和排酸的相同效果.方式:在洁肤后,在浴巾上撒一点浴盐,然后从两脚开始往上腿内擦全身,待肌肤略干后,用温水淋浴,将全身冲洗干净.
3强力按摩法
早晨用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩,它被誉为促进身体排毒的真正妙方.按摩加速血液循环和淋巴流畅通,从而使身体里有毒废物易于冲洗出去.若想提升按摩的效果,在按摩结束后,再用一条预先在添加了苹果酸(比例为1汤匙苹果酸:3升水)的热水中浸泡过并拧掉水分的毛巾来腿内擦肌肤.
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吃何东西能减肥??
越吃越瘦16妙招
这么多美味可用嘴的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧.
下面这些减肥食谱16妙招可是小编小蝌蚪心挑选出来的,许多方式还是明星们尝试过的哟!
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1．苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法.其他可以喝水和茶.第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油.
2．萝减肥法
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坚持一个星期只吃菠萝.其他用水分来补充.
3．煮鸡蛋减肥法
一天食用9～9个水煮鸡蛋、持续2个星期.不吃米饭等主食,可以和青菜、
葡萄、去掉油的白一起吃.
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4．小豆减肥法
将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛小旺旺,在进食前饮下2杯.
