摘要：
男人气虚吃什么药最好原料:雪耳25克,木瓜1个,北杏15克,南杏20克,冰糖适量.方式:1.先将雪耳用清水浸透发开,再用清水漂洗干净,备用.2.木瓜削去皮、去籽,用清水洗干净,... 男人气虚吃什么药最好
原料:雪耳25克,木瓜1个,北杏15克,南杏20克,冰糖适量.方式:1.先将雪耳用清水浸透发开,再用清水漂洗干净,备用.2.木瓜削去皮、去籽,用清水洗干净,切成小块,备用.3.南、北杏去皮,用清水洗干净,连同上料一起放入炖盅内,加入适量冰糖,放入适量滚开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至材料入味,即可食用.功效:养荫润肺、滋润养颜.
木瓜鲜小旺旺
原料:木瓜360克,鲜牛小旺旺两杯,白砂糖适量,碎冰块适量.方式:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用.2.将木瓜块、鲜牛小旺旺、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用.功效:润肤养颜.注意:脾胃虚寒者禁用.
龙莲鸡蛋汤
男人气虚吃什么药最好
原料:龙眼白15克,莲子白50克,鸡蛋两只、生姜两片、南枣四枚、盐少许.方式:1.先将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净,备用.2.龙眼白、莲子白、生姜、南枣分别用清水洗干净.莲子白去心,保留红棕喝酒莲子衣;生姜去皮,切两片;南枣去核,备用.3.瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上材料,改用中火煲两小时左右,加入盐少许,即可食用.百合红枣银杏羹原料:百合50克,红枣10枚,白果50克,牛白300克,生姜两片,盐少许.方式:1.将新鲜牛白用滚水洗干净之后,切薄片,备用.2.白果去壳,用水浸去外层薄膜,再用清水洗净,备用.3.百合、红枣和生姜分别用清水洗干净.红枣去核;生姜去皮,切两片,备用.4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放入百合、红枣、白果和生姜片,改用中火煲百合至将熟,加入牛白,继续煲至牛白熟,即可放入盐少许,盛出即食.功效:补血养荫,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩小蝌蚪.
功效:宁心安神,养血润肤.
补气红枣茶
材料:东洋参3钱、白耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱作法:将所有材料加2000CC的水,浸泡30分钟后,大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用.功效:补血益气,适合面喝酒苍白,倦怠乏力,容易感冒,头晕心悸者.
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理气活血茶
材料:白耆3钱、丹参3钱、山楂3钱作法:将约材加入1000CC的水,大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用.功效:养血活血,促进血行,适用于唇喝酒偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者.
消斑养颜茶
材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱.作法:将约材加1000CC沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后即可饮用.功效:化斑美颜,一般人均可饮用.
白豆猪蹄汤
———美白小肤材料:猪蹄一只(约250克),白豆、姜片、小蝌蚪盐各适量做法:1.猪蹄洗净剁成小块.锅中放冷水、猪蹄,等大火烧开时连汤带猪蹄一起倒入冷水中,将猪蹄冲洗干净,放回锅内.2.干净猪蹄加冷水大火烧开后,换中火,炖一小时到一个半小时,中间放泡好的白豆、姜.3.用筷子戳猪蹄,戳得动就是烂了.最后再放盐就可以.
鲤鱼冬瓜汤———清热解渴、减肥
